اخبار تمرینات

ترابی به تمرینات گروهی برگشت، نادری نزدیک شد

مهدی ترابی امروز به تمرینات گروهی برگشت و در تمام بخش‌ها همبازیان خود را همراهی کرد .

محمد نادری هم امروز در بخش‌هایی از تمرینات گروهی حاضر شد. تمرین امروز از ساعت ۱۸ و ۳۰ دقیقه آغاز گردید. قبل از آن تعدادی از بازیکنان که زودتر در زمین حاضر شده بودند با تنیس فوتبال خود را گرم کردند.

با سوت یحیی و آغاز مرحله اصلی تمرین بازیکنان ابتدا برای ده دقیقه شنونده صحبت‌ها و تذکرات سرمربی بودند. پس از آن بازیکنان دو گروه شدند. نفرات ترکیب اصلی بازی با نساجی، زیر نظر بدنسازی برنامه‌های ریکاوری انجام دادند و پس از آن، آقا وسط و کشش داشتند و سپس راهی رختکن شدند.

دیگر نفرات ولی روال عادی تمرینات را انجام دادند که پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ، فوتبال هدفمند و تحت فشار در نیمی از زمین، شامل آن می‌شد. امروز همچنین مهدی ترابی به تمرینات گروهی ملحق شد و در تمام مراحل حاضر بود.

محمد نادری هم در تمرینات گروهی حاضر بود اما در بخش‌هایی هم جدا شد و تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر بدنساز انجام داد.

نوشته های مشابه

اشتراک
مطلع شدن
guest
5 نظرات
جدیدترین
قدیمی‌ترین پرامتیازترین
بازخورد (Feedback) های درون متنی
مشاهده همه دیدگاه ها
غفاری

سلام. کیا کلا به دستور یک زن یک دفعه یک شهرستان شد که قبلا بخشی از قائمشهر بوده نه بابل!

پرسپولیس

بشار و ترابی و اوساگونا و کمال و شجاع و… و کلا شاکله تیم باید قرارداشان تمدید شود.

پرسپولیس

واقعا یه مسئله مهمه اکثر تیم های لیگ. برتر و لیگ یک استقلالی اند

پرسپولیس

به نظرم جای بررسی داره، کمیته فنی فدارسیون حدود ۲۰ سال است که محصص و دارو دسته استقلالی اش اونجا هستن….
اکثرا استقلالی ها هستن

پرسپولیس

سکوی قهرمانی رو با ال ای دی طراحی و بسازید که رقص نور داشته باشه